Herzlich Willkommen im Zentrum Aktiver Prävention!

Der Stellenwert von Gesundheit in unserer Gesellschaft ist ungebrochen hoch. Ein schier unüberschaubares Angebot an Informationen und Aktivitäten prasselt auf jeden einzelnen von uns täglich ein. Es wird immer schwieriger, sich zu Recht zu finden und die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Unser Team vom ZAP möchte Ihnen Orientierung geben und Sie auf Ihrem persönlichen Weg hin zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden begleiten!

Da dieser Weg zur Gesundheit ein sehr individueller ist, finden Sie bei uns ein entsprechend breit gefächertes Angebot. Mit unserem umfangreichen Testsystem in unserem ZAP Test-Center leisten wir einen entscheidenden Beitrag für Ihr erfolgreiches individuelles Gesundheitsmanagement. Unser  Startpaket mit der Ermittlung Ihres aktuellen Fitnesszustandes sorgt in Verbindung mit einem persönlichen Trainingsplan dafür, dass Sie Ihre gesteckten Ziele erreichen. Seminare und Workshops vermitteln Hintergrundwissen und machen Sie zu ihrem eigenen Trainer.

Ein Schwerpunkt im ZAP ist die gezielte Vorbeugung vor Rückenschmerzen in unserem Dr. WOLFF Rückenfitnesszentrum. Eine individuelle Trainingssteuerung und regelmäßige Verlaufskontrollen ermöglichen ein optimales wirbelsäulenspezifisches Bewegungstraining.
 
Im Rahmen unserer Ernährungsberatung zeigen wir mit Hilfe von ausgewogenen Ernährungs- und Bewegungsprogrammen Möglichkeiten zur dauerhaften Gewichtsreduktion auf.
 
Das medizinische Fitnesstraining umfasst nicht nur die Herstellung optimaler Leistungsfähigkeit als Schutzfaktor vor Erkrankungen (primäre Prävention), sondern auch die Linderung und Beseitigung von Beschwerden bei Menschen mit Risikofaktoren oder Verletzungen (sekundäre Prävention).

Im Mittelpunkt unseres Präventionsangebots stehen unsere 8-Wochen- Präventionskurse, die nach Qualitätsvorgaben der Krankenkassen konzipiert sind.

Eingebettet ist das Zentrum Aktiver Prävention in ein umfangreiches medizinisches Netzwerk, dessen Ziel es unter anderem ist, für einen schnellen Informationsaustausch unter den Partnern zu sorgen und für unsere Mitglieder zu einem lebenslangen Gesundheitsbegleiter zu werden.

Für die erfolgreiche Umsetzung der Präventionsangebote ist ein hervorragend ausgebildetes und geschultes Personal verantwortlich. Ein Diplom-Sportlehrer, eine Diplom-Sportökonomin, eine Medizinische Bademeisterin und Masseurin, ein Fitness B-Trainer, eine Physiotherapeutin und 15 spezifisch ausgebildete Kursleiter sind das Aushängeschild unseres Zentrums aktiver Prävention.

Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, nutzen Sie unser hochwertiges Präventions- und Fitnessangebot und profitieren Sie von unserem umfangreichen Gesundheits-Servicenetz!

Ihr
Jörg Beißmann
^{Bereichsleiter Zentrum Aktiver Prävention}