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Großer ZAP³ Infoabend - Stoffwechsel und Training

Wir laden Sie herzlich zu unserem großen Infoabend am Mittwoch, den 12. November 2014 um 19.00 Uhr ins Racket Center ein. Die Teilnahme ist gratis und alle Besucher des Vortrages erhalten an diesem Abend einen Gutschein über ein kostenloses 3-wöchiges Kennenlerntraining für 2 Personen. Warum ist unsere Muskulatur ein "dynamischer Gesundheitsmotor"? Auf diese und weitere Fragen werden Dr. med. Günter Willinger und Jörg Beißmann, Leiter des ZAP³, in ihren Vorträgen eingehen.

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Das "Gefällt mir"

Sicher sind Ihnen, während der Sommerzeit, unsere äthiopischen Tennis-Kids über den Weg gelaufen oder Sie haben über unser Sozialprojekt im RC Premium gelesen. Zu diesem Projekt gibt es auf Facebook nun eine Fanseite. Unsere äthiopischen Freunde und das RC Team freuen sich über Ihr "Gefällt mir" auf der TDKET-Facebookseite. Schauen Sie vorbei.

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Gemeinsam mit Experten zu einem gesunden Rücken

Millionen von Bundesbürgern leiden an Rückenschmerzen. Besonders im Herbst und im Winter verschlimmern sich häufig die Beschwerden. Ein wirksames Gegenmittel ist gezieltes Muskeltraining, da es hilft, den Rücken und die Gelenke dauerhaft zu stärken und zu entlasten.

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Badmintonworkshop

Am Samstag, den 1. November 2014 findet bei uns im Racket Center von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr ein Badminton-Workshop für das Einzel- und Doppelspiel statt. Erlernen und erweitern Sie an einem sportlichen Mittag in kompakter Form grundlegende Techniken im Einzel- und Doppelspiel.

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ZAPblog - Lies Dich fit!

Von Sit-Ups bekommt man einen Sixpack. Frauen dürfen keine schweren Gewichte heben, sonst werden sie zu muskulös. Nur langsames Laufen verbrennt Fett. Unser Trainer Thomas hat für euch hartnäckige Mythen beleuchtet.

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